Cómo evitar que la Mac se duerma

Actualizado el 25 de octubre de 2026

Descargas que se detienen a la mitad, una pantalla que se apaga en plena presentación, un juego que se pausa cuando la pantalla duerme. Aquí tienes cuatro formas de mantener tu Mac despierta, desde un ajuste permanente hasta unos minutos.

1. Cambia los ajustes de reposo

Esto lo cambia siempre, hasta que lo vuelvas a cambiar. En macOS 26 Tahoe (y desde Ventura):

1. Abre Ajustes del Sistema › Pantalla bloqueada.
2. En Apagar la pantalla cuando esté conectada y sin actividad, elige Nunca. En una MacBook, ajusta también la opción con batería si la quieres.
3. Luego abre Ajustes del Sistema › Batería › Opciones en una MacBook, o Ajustes del Sistema › Energía en una Mac de escritorio, y activa Evitar el reposo automático cuando la pantalla está apagada.

El problema: se queda así. Tu Mac no ahorrará energía en la noche a menos que te acuerdes de cambiarlo.

2. Usa caffeinate en la Terminal (gratis, ya viene en tu Mac)

Toda Mac tiene un comando llamado caffeinate que la mantiene despierta mientras corre. Abre la Terminal y escribe:

caffeinate -d

La pantalla se queda encendida hasta que presiones Control C o cierres la ventana. Algunas variantes útiles:

• caffeinate -d -t 3600 mantiene la pantalla encendida una hora (3600 segundos).
• caffeinate -i deja que la pantalla se apague pero la Mac sigue trabajando, ideal para descargas largas.
• caffeinate -s mantiene toda la Mac despierta mientras está conectada al cargador.

3. Usa una app como Amphetamine

Si prefieres hacer clic en vez de escribir, una app en la barra de menús hace lo mismo. Amphetamine es gratis en la Mac App Store y puede mantener la Mac despierta por un tiempo, mientras una app está abierta o mientras termina una descarga. KeepingYouAwake es una opción gratis y de código abierto. Mucha gente aún busca Caffeine, la app original, pero no se actualiza desde hace años y KeepingYouAwake es su reemplazo moderno.

4. Mantenla despierta solo en el modo correcto

Casi siempre quieres que tu Mac duerma normalmente. Solo la quieres despierta cuando juegas, presentas o corres algo largo. Lo más limpio es que eso dependa de lo que estás haciendo y se apague solo cuando terminas.

¿Por qué mi Mac se sigue durmiendo?

• La tapa está cerrada. Una MacBook duerme al cerrarla, salvo que esté conectada al cargador y a una pantalla externa.
• Batería baja. macOS la pone en reposo de todas formas para proteger tu trabajo.
• El protector de pantalla o el bloqueo. Revisa también los tiempos en Pantalla bloqueada.

Más guías

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• Cerrar todas las apps en Mac
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